トレーニングday《水曜日》ジムラン60分JTBCソウルマラソンから10日そろそろ疲労抜けてきたかなー?イマイチよく分からない痛いところや違和感があるところは無い《木曜日》トレーニングday駒沢公園ラントレーニング後のトレミ30分自分じゃなかなかできない所まで追い込んでもらう毎回とてもキツいけど終わった後はスッキリ爽快なんです(•̤̀ᵕ•̤́๑) そして今夜はふわこもトレーニングdayでした(//˙³˙//)トレミふわここの弾ける笑顔に元気と勇気を貰う人に元気を与えられるふわこって凄いな今朝の見送りはスカイプでした我が家は今日も平和ですでは、明日から本気出します®︎