《水曜日》
ジムラン60分
JTBCソウルマラソンから10日
そろそろ疲労抜けてきたかなー？
イマイチよく分からない
痛いところや
違和感があるところは無い
《木曜日》
トレーニングday
駒沢公園ラン
トレーニング後のトレミ30分
自分じゃなかなかできない所まで
追い込んでもらう
毎回とてもキツいけど
終わった後はスッキリ爽快なんです(•̤̀ᵕ•̤́๑)
そして今夜は
ふわこもトレーニングdayでした(//˙³˙//)
トレミふわこ
この弾ける笑顔に元気と勇気を貰う
人に元気を与えられるふわこって凄いな
今朝の見送りはスカイプでした
我が家は今日も平和です
では、明日から本気出します®︎