2023年も残りわずかですね！
今日は冬の特別企画のご案内です
毎週金曜日にレッスンさせていただいている
（阪急宝塚線「山本駅」からすぐ）
こちらのスタジオで、12/23（土）に
Xmas Family Yogaイベントを
開催いたします
〜 2023年を締めくくる 〜
親子でつなぐ太陽礼拝と
松ぼっくりツリー作り
今回のヨガは、親子で太陽礼拝をします
太陽礼拝は、一つずつポーズが決まっており
その一連の流れを繰り返して行います。
1年間変わらずに
私たちを明るく、温かく照らし続けてくれた
太陽に感謝の気持ちを込めて。
そして、1年頑張った自分にありがとうと
お疲れ様の気持ちを込めて
親子で太陽礼拝をしてみませんか。
ヨガが初めてでも
太陽礼拝をしてことがなくても
大丈夫です
最後は1人1回ずつガイドをしながら
（お子さまも、大人の方も！）
みんなで力を合わせて
ゆっくりと太陽礼拝の輪を繋いでいきましょう。
きっと終わった後は
清々しい気持ちになっていると思います！
そして
ヨガの後は、松ぼっくりでミニツリーを作ります
世界に一つだけのオリジナルツリーは
毎年飾りたくなる可愛さです
ぜひ、ご家族みんなでご参加くださいね。
2023年の締めくくりに、親子で一緒に楽しみましょう！
HP内のご予約フォームからお願いします
上の写真は、去年のXmas Family Yogaで
子どもたちが自分で作った毛糸のツリーです。
今年も飾ったら、子どもたちが大喜び
自分で作ったものは
宝物なんですね。
初めての方へ・体験レッスンについて
体験レッスンは、初回 500円にて
随時、受け付けております。
こちらのフォームより、ご予約ください
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https://www.instagram.com/suns.yoga/
定期レッスンは下記の通りです
阪急宝塚線 山本駅よりすぐ「サンバンダヨガ」にて
・毎週金曜日 9:30～10:30
「姿勢を整えるヨガ」
・第1・3月曜日 16:30～17:30
「キッズヨガ」
サンバンダヨガさんでは
ヨガを楽しみ、日ごろから実践されている
素晴らしい先生方がたくさんいらっしゃいます！
たくさんの種類のクラスがありますので
ぜひヨガをしに、お越しくださいね
ご不明な点がございましたら
お気軽にお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。
Mamiko