★10月スケジュール★

こんにちは

【宝塚市山本】にて

ママのためのヨガクラブ

ヨガ部「SunS（サンズ）」という

小さなヨガ教室を運営しております

秋分が過ぎて、すっかり空気も秋めいてきました

栗がおいしい！

この前、今年初の栗ご飯をしたのですが

美味しくて、美味しくて

栗の皮むきは大変ですが

あの美味しさのためなら

頑張れますね！

こちらは、先日のキッズヨガ体験会で行った

子どもたちの曼荼羅の塗り絵です。

みんな、とっても真剣に

自分だけの道を見つけて塗っていました。

周りがどうでも、自分の好きを求めて

最後までやりきる。

そんな自分でありたいと、私も思います。

10月のレッスンスケジュールです

レッスンでは…

股関節を全方位にしっかりと動かしていきます。
自分の股関節の可動域を感じながら
骨盤周りを緩めていきましょう。

ヨガで心身を整えて

夏の疲れを残さないように

気持ちよく過ごしていきましょうね！

初めての方へ・体験レッスンについて

体験レッスンは、初回 500円にて

随時、受け付けております。

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