こんにちは！
ヨガインストラクターの土井 麻美子（どい まみこ）です。
【宝塚市山本】にて
ママのためのヨガクラブ
ヨガ部「SunS（サンズ）」を開講し
教室は、4月で3年目を迎えます
★教室について改めてご案内です★
【レッスンについて】
対面形式
月 6～8回
10:00〜11:10（70分間）
※日程は、前月中ごろに
LINE公式、Instagram、当ブログにてお知らせします。
【場所】
講師の自宅にて
最寄り駅：阪急宝塚線「山本駅」
【料金】
1回券 1,200円
4回券 4,000円
※4回券の有効期限は購入より半年
【お支払方法】
現金、銀行振込
各種電子決済（PayPay、楽天Pay対応）
【対象者】
女性の方
子連れでのご参加ＯＫです
もちろん、おひとり様でのご参加もOKです！
【持ち物】
お飲み物
おむつ、おもちゃなど（お子様連れの方）
※おもちゃ、絵本は少しご用意がございます。
※動きやすい服装にてお越しください。
※ヨガマットはございます。
【クラス内容】
毎月テーマを決めて、ヨガをお伝えしています。
その季節に不調が出やすいものを整えていく。
必要なところを強化し、快適へと導いていく。
ヨガを続けていくことで
自分自身の呼吸、身体、心について知ることができます。
少しの気づきが、自分を大切にすることへと
繋がっていると感じています。
お母さんは自然と家族優先で動いて
自分のことを後回しにしてしまいがちだと思います。
ヨガの時間が
少しでもリフレッシュやご自身の心地よさに
繋がっていくように
レッスンさせていただきます。
【ご予約方法】
LINE公式アカウントへご登録いただき
ご希望の日程をご連絡ください。
日程調整のうえ、こちらからお返事いたします。
※4回券の場合は、LINE公式のショップカードで
回数の管理を行います。
【初めての方へ・体験レッスンについて】
体験レッスンは、初回 500円（2023年4月以降～）にて
随時、受け付けております。
こちらのフォームより、ご予約ください
【ご留意いただきたいこと】
5歳と7歳の子どもがおりますので
急な体調不良等で休講させていただく場合がございます。
休講の場合は、なるべく前日までに
皆様へご連絡いたします。
レッスン日程のご変更をお願いする場合がございますが
ご了承いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
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ヨガ部「SunS」への想い
家では家事に育児に忙しいママの時間に
“自分だけ”の特別な時間を。
ヨガを通じて出会う仲間たちと
“部活”のような懐かしい居場所を。
「ヨガ部」
ただヨガをする教室ではない。
「部活」のような、仲間の存在を大切にしたい。
一人ではなく〝みんなと”楽しみたい。
「SunS」
「太陽」のように
いつどこにいても必ず私を照らしてくれる
温かな、そこにいて安心できるような場所にしたい。
「レッスンに通う」というより
「部活の練習をしにいく」という感覚で
お越しいただけるような場を
つくっていきたいと思います。
◆お子様連れOK
◆授乳、おむつ替えもOK
◆ママだけの参加も、もちろんOK
一緒に、ヨガを通じて、
ママではない〝自分だけの時間”を過ごしてみませんか？
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ご不明な点がございましたら
お気軽にお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。
Mamiko