みなさまこんにちは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
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「心」に優しい腸生活薬剤師
木本満美です。
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今日は、
ちょっとご意見色々あるかもしれませんが、
私が最近すごく危機感を覚えたので、
書きます。
うちの息子、
今小学５年生なんですが、
塾に通っています。
学校からの帰宅時間と、
塾の開始時間が
ものすごくタイトなので、
毎回大忙しです。
でも、塾が終わる時間も遅いので、
お腹もすくし、
遅い時間に帰ってきて、
たくさん食べるのもなぁと
思っているので、
塾が始まる前に、
塾の最寄り駅で、
おにぎりを３個と、
あと少しのおかずを持って、
食べさせてから行かせています。
息子の塾の近くは、
他にもたくさんの学習塾があるので、
息子のような子供がたくさんいます。
そして、
食べる場所には、
色々な飲食店があります。
そこで、感じたこと。
大体の子どもたちは、
コンビニに入って、
お菓子や菓子パン、おにぎりを買って、
塾に行くんですよ。
もしくは、
うちのように
お母様が付添いで、
来ている親子も多いのですが、
大体は、
「○ック」
もしくは、
コンビニおにぎりか
コンビニサンドイッチを
食べさせている。
お母さんが子供に、
「どうするー？何食べるー？」
と聞くんです。
そうすると子供は、
「○ック！！」
と言っている。
そんな会話が
あちらこちらから聞こえてくる。
それが、毎週ですよ！！
それも週に一回じゃない。
塾は週に一回じゃないですからね。
今、小学５年生６年生、
成長期として、
とても大切な時期の子どもたち。
いやいやいやいやいや、
週に２回も３回も、
○ック？？？
コンビニごはん？？？
考えるだけで、
ちょっと恐ろしくなりました。
それで、
勉強に集中できる脳は育ちますか？
健全な体と心はできあがりますか？
なんでなんで？
「お母さん、
おにぎり２個位、作れませんか？？？」
といつも、
○ックを食べている
子供とお母さんを横目に、
思うんですよ。
もちろん、
毎回コンビニに入っていって、
お菓子を買い込んでから、
塾に通う子どもたちを見ても、
不安しかない。
知り合いのお子さんは、
毎週土曜日、
習い事の帰りに、
一人で、
ビッ○マックセットと、
シェイクを食べさせていたら、
なんと１ヶ月で５キロ太ったと。
みなさんは、どう思いますか？
確かに、お仕事で忙しいと、
おにぎりなんて作る暇ない！
というお声も聞こえてきそうですが、
でも、それなら、
ちょっと質のいいパンを
家に置いておいて、
それを持って行かせるとか、
チンできるようにおにぎりを
朝作って置いて、
行く前にチンしてから持って行かせるとか。
一人でコンビニに行って買い物ができるなら、
自分でできることは
たくさんありますよ！
インドの伝統医学、
アーユルヴェーダでは、
「人のお腹には太陽が宿る」
といいます。
一方で、
漢方医学でいう「丹田」は、
体の中心部となる大事なところで、
これは、
「小腸」の場所です。
もちろん、
日本人も、
「おなか」の重要性は、
昔から語られてきました。
つまり、
健康と不健康の間を分けているのは、
「腸＝食べ物」です。
毎日何を食べるか？で、
人の健康は大きく変わる。
健康を損なおうと思ったら、簡単です。
悪玉菌のエサになる食事をすればよい。
すると、
腸の中では、
悪玉菌が増えて、
有害物質がたくさん生成し、
それを分解するために
肝臓がフル回転しすぎて、
どんどん壊れてゆきます。
今は元気だからそれでいい？
いやいやいやいや、
子どもたちの将来を
もっと考えてみて！！
地球の未来は、
今の子供達にかかっています。
腸内環境をよくして、
おなかの太陽を輝かせること！！
それが子どもたちの健全な心と体を作り、
そしてそれが、
日本の未来を作るんですよ！！
アレルギーや不調を心配して
病院に連れて行くことも大切だけど
その前に、
できることはたくさんあります。
おにぎり２個くらい、
10分あれば作れます！！
大切な我が子のために、
「食」をおざなりにしないで。
どんなことも、
チリツモです。
将来後悔しないために、
今できることをしてあげてほしい。
お母さんのごはんが、
子供の未来を作りますよーー！！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！！
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