*最近筋トレ負荷がきついわ*

相も変わらず2日に一度～略

今日も朝から筋トレ。
負荷もいつもどおりに筋トレ。

が
やりながらきつい。
息が上がる。

暑くて体調がいまいちなのか
体力が落ちてるのか
最近どうも調子が出ない。

あ
血圧が最近低いからか？
貧血か？

負荷を減らすのも悔しいので
がんばってこなしてるけど。
けどつらい・・・

このままでは筋トレがストレスになりそうな感。
負荷減らすかなぁ・・
悩む

筋トレ
今日の体重　４３．９キロ