*筋肉痛です(>_<)*

昨日、久々のスポーツクラブで筋トレがんばりすぎたのか
筋肉痛がひどいです。

腹筋
太もも付け根
二の腕
胸

すべてが筋肉痛・・・
動くたびに力入れるたびに痛いです。

明日も筋トレに行こう！
とか思ってたけど
明日も筋肉痛が残ってる気がする・・・(-_-;)

何事もほどほどが大事ですね。