*筋トレの後は甘いものです（＾－＾）*

最近、サボりがちなスポーツクラブ。
時間ができたので、土曜ですが行ってきました。

いい汗かきました。
疲れました。
おなか減りました。

家に帰ってお菓子とアイス食べました。
やっぱり疲れた時は甘いものでしょう（＾－＾）

消費したカロリーより多いカロリー摂取してどうする(-_-;)

筋トレ
今日の体重　４５．８キロ