*日曜は恒例のスポーツクラブ～♪*

さて、日曜の夕方といえば恒例の・・・
はい。
スポーツクラブです。

最近は、夜じゃなく夕方行くのが多いですね。
夜は混雑するので・・
夕方が案外狙い目です。

シャワーも家に帰ってお風呂に入るのでパスで。

筋トレ
今日の体重　４８．１キロ