🍪🍪クッキー作り🍪🍪
今月は子どもたちのリクエストもあり
クッキー作りになりました
6月11日キッズクッキングの様子です
グラノーラガレット米粉クッキーレモンクッキーどれも簡単でとっても美味しいクッキー
グラノーラガレット作り
これがないと、ぺちゃんこのクッキーになってしまいます。
それでも味は美味しいですが、、、
高さのある方がよりさっくりします
グラノーラはフードプロセッサーで少し細かくしてからいれました。
ジップロックに入れて潰してもよいです。
米粉クッキー作り
シンプルで身体に優しい米粉クッキー
米粉は玄米粉でもいいです。
てん菜糖シロップはてん菜糖と水で作るシロップです。
冷蔵庫で1週間〜10日ほど位日持ちするのでドリンクの甘みやヨーグルトなどにも使えます
てん菜糖にはカリウムやカルシウムなどのミネラル、お腹の調子を整えるオリゴ糖が含まれています
身体を温める作用があるので冷え症の方におすすめです。
健康に関心のある方に注目されています
レモンクッキー作り
レモンにはたくさんの効能があります🍋
神経系の胃腸のトラブル(下痢や便秘、食欲不振、消化不良、過食)の改善
皮膚系のトラブル（脂性肌、頭皮ケア、湿疹、ニキビ、吹き出物など）の改善
ストレスの解消、むくみ、冷え性、風邪予防、ダイエット、美肌効果、老化防止
生活習慣病予防、、、
レモンに含まれる
リモネン(レモンの香り成分)は、
リラクゼーション効果で、ストレスを緩和してくれる作用があります。
夏のストレスや、紫外線などのお肌のトラブルに
是非レモンクッキーで癒しましょっ
クッキーじゃなくてもいいですがっ
次回第２回目は
6月25日日曜日10時~12時
参加費1000円
予約受付中
08037455960