親子サロン

親子サロンLABIでは親子が癒されるサロンとして、フット、ハンド、ヘッド、オイルセラピー、セラピスト養成、カードセラピー、ベビーマッサージANDベビーヨガ、親子クッキング、キッズクッキング教室などをしています。

サロン講師 竹村真弓 資格 保育士 プロセラピスト 食育アドバイザー ベビーマッサージ、ベビーヨガインストラクター フットセラピストトレーナー

テーマ:


こんにちは
LABIです。
8月もやっと後半になりましたが、まだまだ暑いです。

みなさん食欲はありますか❓

今日のキッズクッキングは

   常備菜づくり
きゅうりのきゅうちゃん
ごぼうそぼろ
納豆辛味噌



どれも簡単で、すぐにできる常備菜です
冷蔵庫で日もちもするので作っておけば
いつでも食べれます

まず始めにきゅうちゃんづくり。
沢山きゅうりがあったら是非きゅうちゃんを作って下さい
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ひとくちつまんだらとまらない〜
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お弁当のすき間に、カレーの付け合わせに、、、、

次はごぼうそぼろづくり
ごぼうは皮ごと使います
味つけはとってもシンプルです。
今日は塩の代わりに塩麹を入れましたよ。
もちろんごはんのおともにしてもヨシ
他には
ベーコンなどを炒めて卵と、ごぼうそぼろを入れてチャーハンも美味しいです。
他には餃子の具として。
サラダにかけてもヨシです。

ごぼうの風味がたまりません
お肉は入ってないけど、入っているような感覚、、、
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納豆辛味噌は炊きたてのごはんに🍚
野菜スティックに付けても美味しく頂けますよ
冷蔵庫で1週間
冷凍庫で一カ月ほど日もちしますよ

納豆辛味噌と、出汁を注ぐと即席味噌汁の出来上がりです


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納豆辛味噌を作るときに玉ねぎのみじん切りをしました。
目が辛くて涙がでるので、
マスクを目に当てているお茶目さんな女子
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あっと言う間に
3品出来ました
3品お持ち帰りです。

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これでちょっと小腹が空いた時、白ごはんさえあれば美味しくごはんもすすみますね
栄養もバッチリ常備菜


次回8月27日日曜日
10時~12時
参加費1100えん
まだ少し空きがあります


予約受け付け中
08037455960
竹村まで
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