食物アレルギーっ子が
食に不安を感じず
世界に羽ばたける
世界を作る！
卵・乳・小麦を使わない
京都のアレルギー対応料理教室
コトコト・きっちんの
八幡信子（やはたのぶこ）です☆
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お弁当ライブ136日目
インスタグラムで平日朝６時から
ライブでお届けしている
お弁当作りチャレンジ。
136日目は
「困った時の鮭弁」です！
（またかい！）
今朝は私が人間ドックで絶食中にて
味見ができないのです💦
空腹でご飯作るの結構ストレス
なので、鮭弁にしました
魚アレルギーの長女は
豚肉と玉ねぎを油で炒めて
塩麹と胡椒で味付け
皆さんも年1必ず検診受診して
下さいね✨
検診で引っかかり
早期で発見できて良かったよって
ケース沢山みてきましたので🎵
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