食物アレルギーっ子が
食に不安を感じず
世界に羽ばたける
世界を作る！
卵・乳・小麦を使わない
京都のアレルギー対応料理教室
コトコト・きっちんの
八幡信子（やはたのぶこ）です☆
ご訪問ありがとうございます♪
初めての方は
自己紹介をご覧ください♫
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除去食の給食を
おうちごはんに120％活かす！
春から入園入学で
除去食のお弁当や給食作りが
スタートされる方がいらっしゃると思います。
ただ
アレっ子1人のために
アレルゲンを抜いたメニューを
作るのは手間ですし大変です💦
せっかく作るならば
作った除去食を目一杯
おうちごはんに活用しちゃいましょう🎵
①給食献立を確認して
作るべきメニューを確認
②カレンダーや手帳に書き出して
家の食事のレシピも考えておく。
給食メニューを夕食や朝食に転用できないか
考える
③給食メニューは当日の朝作るのは大変なので
出来るだけ前日の夜までに工程を進めておいて
朝は再加熱するだけなどにしておくと
気持ちがラクです
「除去給食作りを続けるコツ」
PDF資料をプレゼントしています
プロフィール欄のURLから
@kotokotokitchen2019
公式LINE登録頂き
「おべんとう」と
コメント下されば
プレゼント🎁させて頂きます🎵
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食物アレルギーがあるお子さんに
対応した料理・米粉パン教室
京都やオンラインで
受けてみませんか？
グルテンフリーの方も歓迎です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
コッペパン＆丸パン作ろう会
パン作りビギナーさんも
ベテランさんも是非どうぞ🎵
サイリウム不使用で作ります。
４月１６日（火）午前10時半〜
４月２９日（日）午前10時半〜
対面またはオンライン（Zoom）
✅7000円（材料費込み）
是非無限大アレンジ可能な
惣菜パンレシピゲットされて下さいね🎵
ベーコンエピレッスン
サイリウム・小麦・乳・卵不使用の
米粉パン「ベーコンエピ」
を作ります！
外はカリカリ、中はしっとり。
サイリウム不使用で作ります。
4月25日（木）午前10時半～
対面またはオンライン（Zoom）
✅8500円
※レシピ付き、材料２回分
米粉パン食べるだけ会
教室（京都市右京区太秦）に来て
私の焼いた米粉パンを食べてもらい
「小麦じゃなくても
こんだけおいしい」
と実感してもらうだけの会！
実はこれが隠れた一番人気です！
サイリウム不使用で作ります。
４月７日（日）午前11時〜
４月22日（月）午前11時〜
✅3500円
子どもお料理教室
今月は
「おにぎらず」と
「フルーツ寒天」を作ります！
親子で楽しく料理しましょう！
小麦・乳・卵不使用
５歳～中学生対象です！
４月１４日（日）午前10時半～
✅オンライン2500円 対面3500円
公式ライン登録プレゼント
①米粉の苺マフィンレシピ（動画）
②子どもとお料理する時の5つのコツ（PDF)
③アレルギー対応食パーフェクトマニュアル（動画＆レシピ）
④米粉のトリセツ 米粉の使い方をマスターしよう（動画＆レシピ）
是非お受け取り下さいね♪
公式ライン登録はコチラ→☆
