食物アレルギーっ子が
食に不安を感じず
世界に羽ばたける
世界を作る！
卵・乳・小麦を使わない
京都のアレルギー対応料理教室
コトコト・きっちんの
八幡信子（やはたのぶこ）です☆
ご訪問ありがとうございます♪
初めての方は
自己紹介をご覧ください♫
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お弁当作りチャレンジ
39日目
インスタグラムで平日朝６時から
ライブでお届けしている
お弁当作りチャレンジ。
39日目は
「鮭（サケ）のムニエル弁当」です。
我が家はバターを使えないので
生鮭に塩コショウとガーリックパウダーで
コクを出し、米粉をはたいて
油をひいたフライパンで焼いたら
軽く醤油をたらしました。
これ晩御飯にも使えますね♪
是非お試しください♪
ライブ動画はコチラです！
ゆる〜く平日朝6時からライブしています
レシピご希望の方は
公式LINE登録されて
「おべんとう」と
メッセージ下さいね🎵
20日分のレシピプレゼント🎁します
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食物アレルギーがあるお子さんに
対応した料理・米粉パン教室
京都やオンラインで
受けてみませんか？
グルテンフリーの方も歓迎です。
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対応した料理・米粉パン教室
京都やオンラインで
受けてみませんか？
グルテンフリーの方も歓迎です。
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ウインナーロール作ろう会
サイリウム・小麦・乳・卵不使用の
米粉パン「ウインナーロール」。
１月14日（日）午前11時～12時半
１月24日（水）午前11時～12時半
１月31日（水）午前11時～12時半
対面またはオンライン（Zoom）✅8000円
申し込みはコチラ
お惣菜パンを作ろう会
お惣菜パンって
米粉パンの中で
1番簡単かつ見栄えがして
美味しいパンじゃなかろうかと思います！
パン作りビギナーさんも
ベテランさんも是非どうぞ🎵
１月29日（月）午前10時半〜
対面またはオンライン（Zoom）✅7000円（材料費込み）
是非無限大アレンジ可能な
惣菜パンレシピゲットされて下さいね🎵
米粉パン食べるだけ会
教室（京都市右京区太秦）に来て
私の焼いた米粉パンを食べてもらい
「小麦じゃなくても
こんだけおいしい」
と実感してもらうだけの会！
実はこれが隠れた一番人気です！
1月8日（月祝）午前11時〜
✅3500円
申し込みはコチラ！
子どもお料理教室
冬に食べたい
「マカロニグラタン」を作ります！
あと、さらにもう１品作って
子どもたちでも作れる素敵な
昼食・夕食メニューにします。
小麦・乳・卵不使用
５歳～中学生対象です！
1月28日（日）午前10時半～
オンライン2500円 対面3500円
申し込みはコチラ
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✅1か月お弁当作りチャレンジLIVE
平日毎日開催しています🔥🔥
✔️お弁当作りマンネリしている方
✔️1人で作るの嫌な方
✔️手作り弁当挑戦してみたい方
✔️早起きの習慣つけたい方←私です💦
一緒に同じレシピで作りたい方は
事前にレシピ配布しています。
過去セミナー動画
アーカイブプレゼント
「メモとスクショが止まりません！」
と大好評だった
「卵乳小麦を使わず
是非この機会に公式ラインに登録をして
プレゼントゲットされてくださいね♪
時短レシピ5選プレゼント
①ゆるく米粉生活を始めよう5Daysプログラム配信
②卵乳小麦不使用時短レシピ5選（PDF5枚）
✅トマトのリゾット
✅ご飯のお好み焼き風
✅白菜のあんかけ
✅焼き茄子の棒棒鶏風
✅もやし豚
③「卵乳小麦を使わず美味しく作る料理の一工夫」
神回ライブアーカイブ動画 プレゼント中🎵
毎週インスタライブ
「夜は寝かしつけで
そのまま寝ちゃって…
ライブに参加できなくて」
毎週土曜日21時半からの
インスタライブが
なかなか参加して頂けなかった
皆さんへ
朝ライブをインスタで
毎週火曜日午前9時から
15分くらい始めています。
１月から始めていますが
参加された方がすごく多くて
うれしいです。
「アレルギー子育てのこと」
「除去食のこと」
「発育のお悩み」
抱えている気持ちを
教えてくださいね♪
ゆる～く皆さんで
つながっていける
場所に出来ればと
思ってます🍀
朝ライブは
アーカイブ残さない
予定ですので
是非リアタイでご参加下さい♪
毎週火曜朝9時からです♪
公式ラインご登録してくださった方へ
３大豪華プレゼント
①ゆるく米粉生活を始めよう
5Daysプログラム動画配信
②過去の神セミナーアーカイブ
「卵乳小麦を使わず美味しく作る調理の一工夫」
③卵乳小麦不使用時短レシピ5選
（PDF5枚）プレゼント中🎵
✅トマトリゾット
✅ご飯のお好み焼き風
✅焼き茄子の棒棒鶏風
✅白菜のあんかけ丼
✅豚もやし
