食物アレルギーっ子が
食に不安を感じず
世界に羽ばたける
世界を作る！
卵・乳・小麦を使わない
京都のアレルギー対応料理教室
コトコト・きっちんの
八幡信子（やはたのぶこ）です☆
ご訪問ありがとうございます♪
初めての方は
自己紹介をご覧ください♫
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自己紹介
米粉のパンケーキインスタライブ
実は豆腐やヨーグルト、さつまいも
カボチャなどでも作れます。
米粉は製菓用を使った方が
フワッとふくらみますよ⭐️
材料
水 50〜60g
油 小さじ1
酢 小さじ1
バニラエッセンス 少々
米粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
塩 二つまみ
バナナの甘みで充分甘いですが
より甘い方がお好みならば
砂糖を大さじ1足して下さい
作り方
②水と油、酢、バニラエッセンスを
入れて混ぜる
③米粉とベーキングパウダー、塩
（好みで砂糖も）を混ぜて①に加える
③フライパンに油を入れて熱し、一旦
濡れ布巾の上に置いて冷ます。
生地の半量を丸く流し入れて
弱火〜中火で蓋をして3〜5分焼く
④ひっくり返して更に3〜5分焼く
8/31(木)～9/2 (土)開催決定！
■━━━━━━━━━━━━■
米粉を美味しく使いこなそう
ゆるコメ３days ライブセミナー
■━━━━━━━━━━━━■
4ヶ月に一度開催している
米粉に関するライブセミナー
8月31日から開催します🔥
皆さんの事前アンケートの
回答が多いテーマを
選択してお届けします🔥
📍Day1
アレルゲン別材料置き換え
完全マニュアル
📍Day2
失敗ゼロ！
小麦粉から米粉絵
置き替えテクニック
📍Day3
簡単にふんわり米粉パン
焼くコツ
🎁特設ラインご登録プレゼント
米粉のスノーボール
灯篭レシピ（PDF)
②ドライカレーレシピ付
米粉のトルティーヤレシピ（PDF)
③シンプルな材料で作る
米粉のドーナツレシピ（動画）
こちらは過去プレゼント🎁で
大好評だったレシピです♪
・・・・・・・・・・
米粉でパンや料理
作ってみませんか？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
過去セミナー動画
アーカイブプレゼント
「メモとスクショが止まりません！」
と大好評だった
「卵乳小麦を使わず
是非この機会に公式ラインに登録をして
プレゼントゲットされてくださいね♪
時短レシピ5選プレゼント
①ゆるく米粉生活を始めよう5Daysプログラム配信
②卵乳小麦不使用時短レシピ5選（PDF5枚）
✅トマトのリゾット
✅ご飯のお好み焼き風
✅白菜のあんかけ
✅焼き茄子の棒棒鶏風
✅もやし豚
③「卵乳小麦を使わず美味しく作る料理の一工夫」
神回ライブアーカイブ動画 プレゼント中🎵
・・・・・・・・・・・・・・・・
小麦・乳・卵・ナッツなしの
料理や米粉パン作ってみませんか！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
動画で米粉お惣菜パン作ろう！
見るだけで
サイリウムハスク不使用の
米粉お惣菜パンを
簡単に作るようになれる動画です。
朝ライブ始めてます♪
「夜は寝かしつけで
そのまま寝ちゃって…
ライブに参加できなくて」
毎週土曜日21時半からの
インスタライブが
なかなか参加して頂けなかった
皆さんへ
朝ライブをインスタで
毎週火曜日午前9時から
15分くらい始めています。
１月10日から始めていますが
参加された方がすごく多くて
うれしいです。
「アレルギー子育てのこと」
「除去食のこと」
「発育のお悩み」
抱えている気持ちを
教えてくださいね♪
ゆる～く皆さんで
つながっていける
場所に出来ればと
思ってます🍀
朝ライブは
アーカイブ残さない
予定ですので
是非リアタイでご参加下さい♪
毎週火曜朝9時からです♪
プレゼントリニューアルしました！
公式ラインご登録で
PDF5枚のレシピお受け取り下さいね🎵
✅トマトリゾット
✅ご飯のお好み焼き風
✅焼き茄子の棒棒鶏風
✅白菜のあんかけ丼
✅豚もやし
