今日からヨガレッスン。
久しぶりに会う皆さん。
風が冷たい中、良くいらして下さいました。
お正月は家事以外体を動かす事は少なく、
それに比例して筋肉も落ちてきます。
落ちるともう後は全てが落ちる、、
の悪循環。
ここで新年の流れを変えていきましょうね！
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【Brilliant Breath 】
🎶ヨガクラス
水木土 10:00~11:00
肩甲骨ヨガ、ハタヨガ
michiko styleヨガ、パワーヨガ
🎶ボイストレーニング、声楽教室
🎶ピアノ教室
🎶永田学習教室
曜日、時間はご予約にて
市営地下鉄上永谷駅徒歩8分
送迎もしております。