横浜、世田谷でヨガレッスンを使って心と身体をほぐし、整えるボイトレレッスンを行っています。全ての元は肩甲骨を緩ます「呼吸」から。一人一人の声を聞きながら、コミュニティを大切に行います。声は表情筋を使いますから顔ヨガにもぴったりです。
