目覚めのヨガ

毎週水曜日の午前中はこちら

市営地下鉄上永谷駅前でヨガやってます。

今日はあいにくの雨でしたが皆さん頑張って
来てくれます。

だって体動かさないと
元気になりませんからね！😉👍

運動が苦手でもたったマット一枚の
スペースでできます。

ゆっくり自分のペースで自分自身と
向き合って。




今日は珍しく自宅から歩いて8分ほどの
場所なのに車で出てしまいました。

でも大丈夫。

駅前にイトヨーカドーがあるから😉👍
買い物して帰りました。

そんな便利な場所にあります。

一度覗いてみませんか？

お待ちしています😊

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ヨガと歌の教室Brilliant Breath