ヨガと声楽の深い関係

私はヨガと声楽の指導をしています。


二つは別物のようで実は深く繋がっているように思います。


筋肉の弛緩、しなり、伸び。


これと声が伸びやかに飛んでいくことは

連動するのです。


またヨガのアーサナ(ポーズ)の中に

お腹を締め付け、呼吸ができないほど苦しいポーズがあります。




それでもヨガは呼吸をします。

身体の中に深く深く流れを感じるために。

そうすると背中や腰、肩、腕、

全てが呼吸し始めるのです。


その感覚を掴むと全てに対する呼吸が深くなるのです。

ヨガをやることによって体幹も鍛えられ


呼吸を流すことによって心身も鍛えられます。


両方レッスンを受けている方が多数で

実感して頂いています。


私はこの二つの良さをたくさんの人に伝えていければいいなぁと思っています。