ピラティスよりヨガ？！

歌にはどちらが通ずるだろうか…と色々体験していくうち、ヨガの方が合うのではなかろうか、と思う。



基本ピラティスは胸式呼吸

ヨガは腹式呼吸。


ポーズから形から発祥地も違う。


ヨガをしながら歌う呼吸は真逆になったりする。


歌う筋肉とヨガ、ピラティスの筋肉がどう繋がる勉強中。


長く歌うための歌に役立つ呼吸スタイルを歌い手の皆さんに伝えていけるといいな