イタい女は否定形

いい女は、いつも前向き。

人を否定しません。

そして、嫉妬より素敵な人の

真似をしたり、どうすればあんなに

素敵になるのだろうと分析する。

また、自立していて人に依存しない。


一方、イタい女は依存する

かまってちゃん。

「〜してくれない」

「でも、だって、どうせ」の

魔のDフレーズが得意。

免罪符のように多発します。



嫉妬心も高く「どうしてあの人は

上手く行くの？大したことないのに」

悪いところを探す天才。

思考がマイナスなので

他人の短所を粗探しして

自分への言い訳をする。


感情の起伏が激しく周りを疲弊させる。


SNSを見ると嫉妬心が高い

かまってちゃん

否定形の癖があるなど

人を罰する、つまり他罰的なのか

一目瞭然です。

トイレの落書きではありません。


人を否定的な視線で見る癖を

手放しましょう。


口角が下がり、不平不満の

形状記憶されてしまいます。


常にポジティブでいるのは大変です。

振り子のように、マイナスとプラスを

行ったり来たり。

マイナスからゼロに戻すルーティンは

自分の機嫌は自分で取る。

誰もあなたの機嫌は取ってはくれない。

あなたは、何をするとご機嫌に

なれますか？

このルーティンをこなすと

早くゼロからプラスに移行できます。


私のルーティンは

大好物を食べる

好きなダンスを楽しむ

エステに行く

娘とショッピングなど

書き留めると、ご褒美が多すぎるかもですね


ご機嫌リストをピックアップ

してみてくださいね。


4月25日オンラインセミナーのご案内


野菜ソムリエアワード金賞🥇

野菜ソムリエプロ

防災士の中島早苗さん主催のセミナーに

登壇します。


clubhouseで声のルームやゲストと

お役立ち情報を配信しています。

ぜひ、フォローしてくださいね。


　



【4月14日20:00〜】メンタル休職者ゼロ企業の㊙️ポイント☝️🌈Wednesday, April 14 at 8:00pm JST with Miwa Suzuki, まさみん. 従業員400人で『メンタル休職者ゼロ』✨を達成した企業の、達成までのポイントとこれからを、産業保健師が語ります🍀 『健「幸」経営』に関わる経営者、人事労務担当者、衛生管理者、産業医の皆様、また、地域の健幸課題に関わっておられる皆様、ぜひご一緒に…リンクwww.joinclubhouse.com







　


オンラインでの伝え方セミナー


　大阪もコロナ患者が多くなって来ました。
　一人一人が自分ごとと置き換えて
　気をつけなくてはいけませんね。

　リアルセミナーも少しずつ戻っては
　来ましたが、やはり感染防止のため
　オンラインセミナーが有効な時期。

　4月25日（日）13:00〜14:30
　参加費　　¥5000

　皆さんお1人ずつの発声を
　しっかり改善いたしますよ。

　こんなお悩みがある方はぜひ
　画面越しでお会いしましょう。

✅自分の商品をオンライン化
　したいけど何から手をつければ
　良いか分からない
　
✅空気感が伝わりにくく
　オンラインで話すのが苦手

✅お役立ちアイテムは何が必要？

✅婚活、就活でライバルに勝ちたい

✅オンラインセミナーの開催時は
　何に気をつければ良いの？

✅オンラインは苦手


　この機会にぜひ、オンライン化
　することをお勧めします。

　主催は野菜ソムリエプロ
　福井の食育リーダー、防災士
　「第9回野菜ソムリエアワード」
　金賞受賞🥇「災害時ごはん」など
　行政でも大人気講師の中島早苗先生


　



　野菜嫌いのお子様のために
　自ら、野菜ソムリエに
　幼稚園などにも指導に行かれていますよ。

　ぜひ、皆さんとも繋がって
　いただきたい方です。

　また、書籍購入特典として
　30分無料zoomにて
　「自分の声が好きになる
　話し方レッスン」も受付中です。



　

　clubhouseでもゲリラ的に声のroom
　学校教育についてのroomを開催しています。
　ぜひ、フォローお願いします。
　

自分の声が嫌いはもったいない


　自分の声が嫌い
　コンプレックスですと言う方が
　多いのですが、無理もないです。

　だってね、学校教育で発声法を
　習っていないから。

　声には3種類のトーンがあり
　コツをつかむと
　女優のように使い分けができるんですよ。

　高い声の方は、ぶりっ子みたい
　電話に出るとお母さんは？と
　子供に間違えられる
　
　一方、低い声の方は
　可愛い声に憧れると仰います。

　そう、無いものねだり。

　clubhouseで声の roomで
　僭越ながらボイストレーニングを
　していて思うことなんです。

　大丈夫、あなたの声は変わります。
　テクニカルなことは
　もちろん大切です。
　
　より伝わる発声法として
　口の開け方
　舌の使い方など

　でもね、自分で思うほど
　人は、あなたの声は嫌いではないのです。

　要なのは
　しっかり呼吸して吐ききること

　あなたの声が嫌いなのはあなただけ
　
　だから、ブロックを外してくださいね。

　心に不安があると
　そう、メンタルが沈んでいたり
　自分が好きでないと
　声に曇りが出るのです。

　自分にご褒美をあげていますか？

　特にママは家族が優先
　自分のことは後回し気味

　clubhouseでは
　そんな雑談をしながら
　自分の声を好きになる
　お手伝いをしています。

　ゲリラ的に roomを開いていますので
　ぜひフォローしてくださいね。



　
　



　４月８日　13:05〜異性にモテる😁声の法則

【4月8日13:05~】異性に❤️モテる声の法則 婚活コーチとコミュニケーション講師が㊙️伝授します☝️Thursday, April 8 at 1:05pm JST with Pairsエンゲージ公認コーチ, まさみん. 婚活とビジネス講師のハイブリッドルーム！お仕事も婚活も頑張っている方にぜひ聞いてほしいモテる声とお話の仕方をワンポイントアドバイス致します。相談OKです😊お気軽に✋お話しましょう♬リンクwww.joinclubhouse.com


　うどん好き集まれ🎵



　ぜひ、お気軽にご参加くださいね。