アンガーマネジメント体験

　
　コロナの影響で講演が延期になり
　時間ができたので学びのチャンス。

　アンガーマネジメントの本は
　読んだけれど
　もっと触れたいと思っていた矢先

　お世話になっている先生の投稿から
　即、申し込みました。

　今日は、zoomでゲーム感覚の
　アンガーマネジメントに参加しました。

　例題に沿って
　怒りの度数のカードを出します。
　
　そして、この人ならこう思うかな？
　その度数を出して
　自分と対比する。

　ココが沸点！
　人それぞれ、沸点の違いに
　気づく良い機会でした。

　子育てにも有効。
　もっと早く出会っていれば
　我が子たち
　そんなに怒られなくて済んだかも笑

　石川雅美先生は、メイクなどの
　印象術もお得意で
　とっても爽やかで素敵な先生でしたよ。

　お会いしたい人です。