こんにちは～かいちゃんママです♪
6月21日のサークルは、「フラフラフラダンスぅ～」でした
千歳には出前講座というとってもありがたい仕組みがあり、専門の先生が来て無料で講座を体験できるんです
先生がフラのスカートを持参してくださったので、みんな色とりどりのスカートを履いて、気分は一気に常夏
優しい音楽と柔らかい動きでなんだかとっても癒されます。
フラダンスの振り付けは手話になっているそうで、
おなじみの波の動きや、浜辺、ヤシの木、レイ、花冠などを表し、歌詞に合わせて踊ります
。
せっかくなので一曲覚えましょうということで、日本語で一番メジャーな「月の夜は」を繰り返し踊りますが…
簡単そうで意外と手と足が言うこときかない！…のは私だけ?!
フラダンスはゆったりした動きですが、背筋が伸びて姿勢がよくなったり、
腰を回すことによって体幹が整うことで、整腸作用があったりと、いいことづくめみたいですよ
何より、音楽と振り付けがあまりにも癒し系でほんわかしてて、
すごく優しい穏やかな気持ちになれるのが心地よかったです
ああ～リゾート行きたい
次回は、みなさんの関心が高ーい
師長さんの卒乳講座です。
楽しみですね