11月にもう、早い
最近、ノートを見返してて、、ふと気がついた
わたし、、、、、
自分に厳しすぎる
こうしなければいけない。
完璧にやらなけばいけない。←また出るストイック
途中でやめてはいけない。
まだもってた。
自分に厳しい🟰人に厳しい
自分を許せないから他人も許せない。
許すとは、負けるって出てきて、、、
勝ち負け、、これもまだもってた。
許せない自分、許せない他人、、これをずっと持っててイライラ、、体感鈍って、、思考がぐっちゃぐちゃ
何食べても見ても楽しくない。
イライラMAXってことがあった。
苦しくて苦しくて、毎日嫌だった。
完璧にやらなけばいけない、途中でやめてはいけないって、なんで？って潜っていくと
母に言われて育った言葉だった。
ずっとそれを設定していた。
苦しく自分が辛い、やめよう。
許そう。負けてもいいじゃない。
って決めたら、スっーと体の力がぬけた。
自分のこと許せるようになったら、人も許せるようになった。
軽く、自分が心地よくしていく。
みなさんも軽く、心地よく一緒にして行きましょ♡