それは…
「みぞおち」を
親指でぐっーっと押してみること
すんなりと指が入り、
強い痛みがなければ、今日のあなたは
元気で、いい調子と思って🆗
指がなかなか入らない、
指が当たるところがズキーン
と
と重い痛みがある…
そんなあなたは
不調やお疲れ、ストレスを
感じている可能性があります
「みぞおち」には
身体の中で一番大きなリンパ節が
あります。
みぞおちを押して痛い、
すんなり指が入らないということは、
老廃物の流れが
滞っているということ。
老廃物とは
物質的なものだけではありません。
モヤモヤ、イライラ、
悲しみや怒りなどの
負の感情も老廃物と捉えます。
老廃物がうまく流れないと、
身体と心に必要で良いもの、
プラスのもの、感情も
うまく取り込めません。
不調やストレスを手放し、
身体、心に必要で
良いもの、プラスのものを
たくさん取り入れたいですね。
