一昨日ときょう、突然の動悸。
動悸なんて、ここしばらくなかったからちょっとびっくりした。
ここのところ、仕事が忙しくて体も凝りがち。
なんとなく体調あちこちよくないかなと思っていた。
寒くなり始めるといつもどこか不調。
だけど、冬至過ぎると何故か元気になっていく。
冬至が健康のキーワードなんだ。一番夜が長い日を過ぎ、明るさに向かっていくと心身が元気を取り戻してくる。
いつもお世話になるかたの動画を見てわかった。
冬至までは体の調子を崩しやすいとのこと。
それは浄化反応と言われるものらしい。
なので、過ごし方に気をつけること、なのだそう。
わたしの不調も浄化反応と言うものなのだろう。
これまでの疑問がなんとなく晴れたような気がした。
あと3週間も過ぎれば、きっとわたしは大丈夫。
今年の暮は忙しいなあ。後手にまわってる？
まだ年賀状も用意してない💦
明日は義母宅へ。
冬の仕度を持っていく。
温泉でちょっと疲れを取ってこよう。