☆トイレトレーニング☆

千葉 浦安 麻布十番で、

【美しい姿勢と歩き方】のレッスンしています。

浦安在住のポスチュアスタイリスト 岡野真美です。
産後ママ＆小さいお子様連れでも受講できるレッスン開催中

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http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new18.html
…….….…………
来週2歳になる愛娘
最近トイレに興味しんしん



なので、遊び感覚で、
トイレトレーニング初めてみました。

トイレにしまじろうのシール

息子も使ってた
プーさんのおまる

可愛いイチゴのパンツ
（こちらはちょっと早すぎ？）

お風呂に入る前は、必ずトイレへ。
これが、ちゃんと、
チッチできるんです


息子は、3歳まで、トイレを怖がっていたので、くらべるとビックリです。




そろそろオムツも気持ち悪いだろうし、ちょっとずつ、
トイレトレーニング、進めてみます。


オムツとれたら
すごく楽だろうな～


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☆子育てママの働き方☆一番大切にしてる事

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昨日は雨の中、傘とベビーカーで銀座まで。。
以外に以外、物凄く時間がかってしまいました！
雨の日のお出かけは、
やっぱり大変ですね。
今日は【子育てママの姿勢と歩き方講座】お天気が雨マークだから、心配
みなさんが無理なく出てこれるよう、
晴れてほしいな


さて、今回は、
子育てママの働き方というテーマで書いてみようかと。


最近周りでは、プチ起業ママが増えてますね
それぞれに自分のやりたい事をみつけ、会社などで働くのでなく、
自宅などで、開業し、
自分のペースで仕事と子育てを両立しています


わたしもその道を選んだ一人…。


わたしなりに、わたしの中での階段を
一歩ずつ登り、
少しずつ、世界も広がって、
段々と、お仕事ができる場所も出来てきました


毎日ただただ、やれる事をやる。
今日できる事。いまやれる事をやる。
けして無理をしない！
頑張りすぎない！
一番大切な事は、仕事でなく、子供たち。




出来てない事より、
出来た事を数える



洗濯物たためなくても、
息子に絵本を読めたら◯

お茶碗洗えてなくても、
炊飯のスイッチをいれてれば◯

ブログ更新できなくても、
メールは出来た◯


という様に。
全部を完璧にしようと思っても、
絶対無理だから


特に0歳～3歳までの子育ては、
ほんとに予測不可能


ですから。



子育てママの働き方は、
みなそれぞれ違う
だから、人と比べず、
優先順位を大事にして、
無理をしない！



これは、わたしの働き方☆です。

一番大事は、子供達








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☆子どもを待つ事で得られるもの☆

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今日は浦安は、凄い風でした。
とっても寒かったけど、
いってみました！
公園へ


いゃあ～寒かっデス…
耳が痛かった

そんな中娘は、嬉しそうに走ってました。子どもは風の子って、
その通りだなぁ、、って思っていたけど、さすがに寒かったのか？
大好きな乗り物の上で
泣き始め…てしまいました。

やっぱり、寒かったよね。


そして、帰りです。
あまりの風の冷たさに、
しゃがみ込んでしまいました。


こんなとき普通なら
だき抱えて、連れてかえれば良いのだけど、、、
ちょっと考えました
ほんとにそれが娘にとっていいことか？


結局、暫く待ちました。
風がびゅうびゅう吹いていて、
寒かったけど、
じっと待ちました。


そうすると、
すくっと立って、走ってわたしの元に。泣いてるかと思いきや、
「あれっ、にぃにぃは？」
とあっさり。

おっ、乗り越えた！


ここは、万歳です。
小さい事かもしれませんが、
わたしの中では万歳


じっと待つ事で、
子供は、自分で考え自分で行動にうつす。その繰り返しが
子供の自立につながるし、
母と子供の信頼につながるのだと
実際に感じた瞬間でした。

この事は、毎月開催している
「子育てが楽しくなるママカフェ」で、
教えてもらってる事。
待つって、大事なんです！


子供をまって得られることは、
子供の自立。
何事も、焦りは禁物ですね。









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☆堀江公民館子育てママの姿勢＆歩き方講座スタート☆

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昨日、浦安市 堀江公民館のレッスン第一回目無事終了

今回は、写真に動画、サイズチェックと、今の自分をしっかり見る事から
スタート☆

自分の姿みたくな～い！
とそんな声も…


その気持ちよくわかります、、


でも、きっと90日後には、
笑顔になれるはずです。

昨日の一回で、こんなにきれいになれるのですから

昨日のビフォアー＆アフターです。

☆浦安市堀江公民館主催【子育てママの姿勢と歩き方】満員御礼

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今月から3回コースではじまる
浦安市堀江公民館主催の
【子育てママの姿勢と歩き方】講座

お陰様で、15人の定員を遥かにこえる
3倍近いお申し込みがありました
ほんとに嬉しく思います。
お申し込みを頂いた皆様、本当にありがとうございました。


残念ながら、抽選に外れてしまった方はごめんなさい。
また次回の会を楽しみにお待ちください。


めでたく当選された皆様、
第一回目のレッスンは、14日です。
どんな方々にお会いできるのかとても楽しみにしています。


皆様と美しく歩き続ける90日間
どんな、素敵な事がまっているのやら、ワクワクいたします。


先ほど皆様にお配りする
資料も出来上がりましたあ！

未来の皆様がキラキラに輝きますように

子育てしながら、綺麗になれるポスチュアウォーキングは、
ご依頼レッスンも承ります。
ご気軽にご連絡くださいませ。

問い合わせは、
mami@posture.co.jpまで。


ポスチュアスタイリスト
岡野真美









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☆ひとつずつ形にしていげは…☆

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夜中の1時
やっと、やっと綺麗になりました。

春から、小学生になる息子の部屋です。
おもちゃ箱がめだっていた
幼稚園生のお部屋から、

机が主役のお部屋へ

この部屋を片付けるため、
色んなところを整理しました。
昨日の夜中から、ずっとずーっと片付け続けて、
いま、終わりです。


以外に以外、頭ではイメージしていたように行かなくて、
苦労しましたが、
なんとか、
すべて収まった！


いらないものも、沢山すてました。


まだまだ、こうしたい、ああしたい！
と思うことはありますが、
ひとまず、終了。


でも、予定していた、仕事が全部後回しになってしまった…




こんな事は、良くある事です。
すべて自分の思うようには、
事がすすみません。



ひとりなら、1日で済むことも、
主婦業、ママ業、やりながらだと、
3日、もしくは、もっとかかる事も。



なかなか、歯痒いですが、
焦ったり、慌てたり、無理したりしては、イライラがつのり、
自分へのダメ出しまでしてしまいます。



だから、最近は、
1日で終わる事が、3日かかっても、4日かかっても、
達成できるのならば
いいではないかと思うようになりました。


とにかく、
頭に描く事がひとつずつ、
完成して形になれば、
時間がかかっても、良しとします。


とにかく、今できることをちょっとずつでも、やり続けたら、
前には進む。
それで、いいですよね。
さぁ、もう、ねなきゃ。


…………………



ひとつずつ形にしていって、
ようやく出来た動画です。


1分でわかる
美しい姿勢と歩き方　　
ポスチュアウォーキングレッスン










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☆これが！美味しいんですっ ☆

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今日は久々にお料理の話。
わたし、昔は、料理しなさそう！なんて言われるタイプだったのですが、
実は料理好きです

我が家では、
月2回自然農法のナチュラルハーモニーさんより新鮮で安全な野菜が届きます。


おかげで、
今何が旬な野菜なのかがわかっていいです。



冬は根菜がやはり多く、
大根や，カブが美味しいんですが、
実は、
大根や、カブの葉っぱが美味しいんです



大根や、カブの葉を細かく刻んで、
干しエビ、ちりめんじゃこ、ゴマをいれて、炒めます。


葉っぱがしんなりし、濃ゆい緑になったら、しょうゆ、で味をつけ、
熱々のご飯のうえに！！



これが、美味しいんですっ。

ご飯がいくらでも入ってしまう！



つまみにするときは、
こちらをお豆腐にのせ、
ポン酢をかけていただきます。
これまた美味しいんですっ


小松菜や、ほうれん草でもできるので、何か体に優しいお料理がたべたくなったら、是非お試しくださいね。



ps
産後ママの為の姿勢と歩き方教室は、
3月開催します
動画は、先月の子育てサロンのレッスン。
抱っこひもで綺麗にあるく姿は
必見です。







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☆足開きソックス！☆

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先日のポスチュアスタイリストの勉強会で、KIMIKO考案の
『足ほそほそ体操』のレクチャーをうけ、足の指のケか疲れた足の回復に
とっても良い！

と体感してきましたぁ。



といっても、
体操する間もなく寝てしまう日々なんで、
こちらを購入してみました

足開きソックス


なんか良いかも！













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☆『逢』と『動』今年の目標☆

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先日は、
大好きないばちゃんの、
お料理教室でした。

自分達で自家製の酵素水をつくりました。


ただのお料理教室ではない
いばちゃんのお料理教室は、
『食』だけでなく『心』も満たされます


今回は、
昨年1年を振り返り、
漢字1文字で表すとなんでしょうか？
というワークショップもありました。

考えるより、
パッと閃く1文字を発表します。


わたしにとっての昨年を表す
1文字は？

『逢』

昨年は、ほんとに沢山の素敵な出逢いがありました。みんな大切な方だから、出会いでなく 出逢い


そして、今年はどんな年にするかを
1文字で表すと

『動』


昨年1年で、出逢いを大事にして、
つぎは、
行動を起こす1年にしたいと思い
『動』というひと文字にしました。



いままで想い描いてきた事をひとつずつ形にしていくため
まずは、動いてみる
そう思っています。

美味しい酵素いりのカラダに優しい
生姜焼きにサラダを食べながら、
今年の自分の目標までも明確に！なったのでしたぁ。

ただのお料理教室ではないいばちゃんの教室は、オススメです～


ポスチュアスタイリスト
岡野真美




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☆節分☆

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今日は、節分でしたね…。
あさから、スタイリストの勉強会のため、横浜へ向かい、
10時30分～17時まで、
ポスチュアウォーキング尽くしだったので、
ついつい忘れてしまってました


でも、ちゃんと、
鬼さん退治して、しっかりと福を呼び込みましたよ！

パパ鬼さん！
お面は息子の手作り

張り切る息子



かたまる娘

年の数を食べるのも、
結構大変。
43個も食べれな～い！



娘は、たったの1個です。
凄い差


まっしょうがないけど、、、、




家族で鬼退治をし、
沢山笑ったので、
きっと我が家は、福だらけです



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