浦安・麻布十番で、
ココロとカラダがよくなる美しい歩き方ポスチュアウォーキング
をお伝えしています。
ポスチュアウォーキングは産後の引き締めにも効果的。
産後ダイエットウォーキングで子育てママの美活を応援☆
レッスンではカラダに負担のかからない抱っこ紐の付け方や、ヒップアップ・骨盤の引き締めに効果的なベビーカーの押し方もお伝えしてます。
産後のママには欠かせない抱っこひも。
いまや抱っこひもが無ければ、ママは子育てできませんね。
でも、最近抱っこひもからのお子様の落下事件がニュースになり、
使用するのにも、心配ですね。
落下を防ぐには、お母様のカラダにあった抱っこひもを付けるのが一番良いですが、
すでに購入されてる方は
使用の抱っこひもをうしろで、クロスにすることをお勧めします。
ただ、クロスに出来ない抱っこひもが多すぎて、なかなか、難しいのですが。
クロスに出来ない場合は、
肩紐をできるだけ肩甲骨によせて締めてみてくださいね。
楽で安心で、そして、美しくみえる
抱っこひもの付け方！
を試してみたかたの感想はこちら。
10月5日午後2時より、
銀座三越でアップリカの新作を使用して、
バギーウォーキングエクササイズレッスンを開催します。
産後ダイエットウォーキングレッスンは
お台場にある
ママの為の学校
【mamagaku】で開催しています。
お気楽に、お問い合わせください。
