シーフードミックス

初めて冷凍のシーフードミックスを購入。

臭みをとるため、お酒をふってチンしました。

最初は、やっぱりピラフです。

それと

トロカレイという白身のお魚をみつけました。

名前のとおり、油がのっていてムニエルにピッタリです。

おいしくできたので、明日のお弁当に入れてみました。

１．トロカレイのムニエル　オリーブオイル＋バジル

２．ブロッコリーに胡麻和え

３．ウインナー

４．ブルーベリー

５．お豆さん

６．シーフード炒飯