お昼ごはんはパワーサラダ❤︎
野菜をもりもり食べたくて。
サニーレタス、マッシュルーム、
ブロッコリー、パプリカ、ミニトマト、
アボカド、ゆでたまご、蒸し鶏。
先日の記事(☆)で、パンを食べないように
気をつけていると書きましたが、
バゲットも入れちゃいました
味つけは
塩少々にオリーブオイルと
ブラックペッパーたっぷり。
この一皿で、タンパク質も脂質も
炭水化物もとれます。
ほんとはフルーツも入れるといいのですが
朝フルーツを食べたのでお昼はなしで。
これがすごくおいしい♡！
食べすぎた時のリセットごはんです。