やることにいちいち、意味を持たせなくてもいいんじゃない？

私は、何にでも意味や目的を持たせたがる。

いちいち、「これをやることの意味は？」とか

追求したくなる。

だから、特に向き合うことがない時は

瞑想をおろそかにしがちなんだけど…

何も考えずにただボーッとする瞑想。

気持ちの良さを感じる瞑想。

そこに、新しいインスピレーションへの入り口が

待ってたりする。

「意味のあることをやらなきゃ」っていうのも、

思い込みだよなー。

自分に、やさしく。

心地良く、を大切にしていこう。

今日の瞑想で、そんな事を感じた。