月曜日火曜日水曜日

あっという間ですね。

今週は月曜日休みだったから余計にかな。

家族の薦めで再びジムに入れられた私ですが

月曜日はズンバ
火曜日もズンバ
水曜日はヨガ

楽しんでます


月曜日、代理のインストラクターさんだったのですが、
楽しかった！

いつもも楽しいですが。

食べたいものは食べたいときに、
だから、細くならないんですけどねー！っていってみえた。
でも、昔より20キロ弱痩せたんだよって話を聞いて勇気をもらいました。

がんばろう。

かわいいウェアは、いつか着るものではなく、
今から着て痩せるものらしいので、シフトチェンジしてこうと思います。


火曜日。
いつもの可愛くて憧れのインストラクターさん。

クールダウン前の曲が、前のジムの最後の方にやってた大好きな曲だったので、
一生懸命踊ってみた。

そんでもって、終わったロッカーで、前日のインストラクターさんとの会話を聞いてた
いつもかわいいウェア着て見える女性の方が
私も太ってたのよ！がんばってっていってくださった。

がんばろう。


水曜日。ヨガ。

インストラクターさんのオススメのポーズが、腹肉が邪魔して先週できず
今週できたと思ったら、腹肉のせいで息苦しかった。
しかも、苦しすぎて五秒しかもたない。軽い苦行。

もう、なんか痩せるしかない。



次は金曜日のリトモスです。

今週こそいくんだ

仕事始め

お休みは早いですね。5日から仕事でした。

間に合わないかもしれないと思って、4日に少し仕事してきました。

今年は前倒しで仕事して早めに帰るを目標にがんばりたいです。

でも、全然朝起きられる気がしないんですよね…

目標は5時半なのに。毎朝起きると6時です。

明日から頑張る。

一年の計は元旦にありと申しますが

寝正月みたいな１日を送るつもりだったものの

旦那の弟さんご一家がみえて、夜ご飯作って食べて
義母と弟さんの奥さんといろいろお話しして
姪っ子ちゃんとゲームするっていう、割りとバタバタした
でもお正月っぽい１日でした。

ご飯は、あわてて作ったので牛丼とみそ汁とサラダとかてんでお正月っぽくなかったけど
お腹膨らましてかえってもらえるのはいいことだよね



そうです、元旦ですよ。

あけましておめでとうございます。

一年の計画は元旦になので、

ダイエット（マイナス15キロ）
イベント前に睡眠時間を削らない（最低でも4時間半寝る）
無理しない
少しでも前へ
毎日を楽しんで

…計画なのか？

とりあえず、そんな感じ。

今年もよろしくお願いいたします