１日目

隠しながらだとあんまり効果ないかなと思い、晒してくことにしました。
頑張ればいいよね。

三桁とかないわ(´・ω・`)本当に人生最大…

体重 112.4kg

歩数 8728歩
浮かれて西岐阜-岐阜間を朝歩いてみた

朝ごはん
プレーンヨーグルト100g はとむぎグラノーラ 50g 柚子茶 スプーン１ バナナ１本




間食
チョコ3粒、のど飴１個


昼ご飯
お弁当（ご飯、淡雪しゅうまい１こ、卵焼き、おひたし、煮豆、豚肉のエリンギ巻き）




夜ご飯
鶏肉の味噌マヨネーズ、モヤシときゅうりとハムの柚子中華サラダ、キノコしょうゆ炒め、煮豆、インスタント春雨スープ


唐突にダイエット宣言してみる。

先日、体重久しぶりに計ってみてびっくりした。
体重が人生最高になってました。
とりあえず今日からダイエット。

食べるもの普通の人並みに減らして、間食控えて、運動もして。

まぁ、１ヶ月続けばいい私なので目標とりあえず２か月で、５キロ！

伸びしろしかないのでできると思います。

ダイエット前のお写真残しておこうと思って、それっぽい格好で、旦那に写真とってもらってびっくりした。

そのまま載せると恥ずかしすぎるので、とりあえず漫画調に加工してみた




なんだこれ。
どーん！って感じ…。

自分で怖い。

…頑張ろ。