一週間

ライザップに通うと決めて10日、初日から１週間経ちました。

最初、入るかどうかのカウンセリング行った時よりは４キロちょっと減ってました。

前向きになったら、スクワットすらもちょっと楽しい。

家でもストレッチと有酸素運動頑張ろうと思います。