10日目

木曜日はいつも朝からグダグダです。

もうちょっとてきぱきできるといいのですが。

体重 108.2（前日より-0.4 初日から-4.2）

朝
卵かけご飯、味噌汁、ひじき、漬物

間
チョコレート

昼
パン、ミネストローネ、ヨーグルト、カフェオレ

間
肉まん