3日目

３日目にして、少々グダグダ。
いろいろあきらめて、モーニングいって、昼ご飯も買いました。
そんな日もあるよね。
明日からまたがんばります。

体重 109.6kg（前日から-1.2、初日から-2.8）

朝
岐阜駅の敷島珈琲店でモーニングしちゃいました。
トースト、サラダ、ヨーグルト




昼
チゲスープ、クルミパン、ヨーグルト



夜
かきたま春雨スープ、アジフライ、小松菜とえのき、きゅうり梅和え、ケチャップ豚肉、キャベツネギ塩