睡眠は大切。

先週日曜日、どうしてもやりたいことがあって睡眠３時間ほどで起き。

一昨日、読み始めたマンガの続きが気になりすぎて夜更かし睡眠時間３時間半

とかしたら、明らかにいろいろ不調です。

今日に至っては、起きたら７時…(^-^;
一時間半も寝過ごしてました。

やらなきゃならないことは少しずつ。
無理したいようにしないとですね。