また？ってかんじですが。

再びダイエット始めました( ´艸｀)

先週、食べ続けてたら、日曜日夜に胃もたれた感に襲われ、これはいかんなぁと。

おやつは一日一回にきめて、
食べたもの書いて、
朝から運動して。

月曜日から3日目。
ちょっと体調改善した気がします。

リバウンドしてた分戻さないとです。

稽古もはじまるし、頑張るよ！です。