2011/11/22


昨日はまた少し減ってました(●´∀｀●)/

今日はおやすみだから気をつけたいと思います

【22日の体重】
▲0.5kg
【目標体重】
58kg
※目標達成まであと●2.5kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、大根とニンジンの中華風煮、かますの塩焼き、目玉焼き
・昼：春雨スープ、おにぎり
・夜：置き換え
【歩数】
2800歩