2011/11/20

日付はうそつきです。

土日はどうにも太ります。

歌ったり、せりふ読んだり。

声を出すっていいなと思う日曜日でした。

【今日の体重】
▲1.8kg

【目標体重】
58kg
※目標達成まであと●3.8kg

【食事】
・朝：クリームリゾット

・昼：牛乳（低脂肪）

・夜：ご飯、豆腐と長ネギとわかめの味噌汁、もやし炒め、カツオのしょうゆ漬け

【歩数】
3000歩