2011/11/19


たくさん食べました。

普段よりは多少動いたけどね。

【今日の体重】
▲1.6kg
【目標体重】
58kg
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：ミルクティー
・昼：紀州梅とささみの昆布仕立てスパゲティ、スープ、サラダ、デザート
・夜：トマト鍋
【歩数】
4500歩