ブログをさぼるとダイエットもさぼる、いつもどおりの私です。
わかりやすい目標を作ってみました。
年末迄に、前に着れてた自作のワンピースを着る。
とりあえず、やることが大切ですかね。
【今日の体重】
▲4.1kg
【目標体重】
58kg
※目標達成まであと●6.1kg
遠ざかってるよ…！
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、唐揚げ（鶏肉、エリンギ、ブロッコリー）、キャベツのベーコン煮
・昼：おにぎり、味噌汁
おにぎりは鮭、味噌汁におろし生姜入れてみた
・夜：ハニーディップみたいなドーナツ
【歩数】3000歩位
わかりやすい目標を作ってみました。
年末迄に、前に着れてた自作のワンピースを着る。
とりあえず、やることが大切ですかね。
【今日の体重】
▲4.1kg
【目標体重】
58kg
※目標達成まであと●6.1kg
遠ざかってるよ…！
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、唐揚げ（鶏肉、エリンギ、ブロッコリー）、キャベツのベーコン煮
・昼：おにぎり、味噌汁
おにぎりは鮭、味噌汁におろし生姜入れてみた
・夜：ハニーディップみたいなドーナツ
【歩数】3000歩位
