【今日の体重】
▲2.6kg
【目標体重】
58kg
※目標達成まであと●4.6kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、サラダ、豆腐味噌かけ
・昼：おにぎり、味噌汁
・夜：チョコレートとポテトチップス少し←
【運動】
3000歩
【今日の一言】
学校で貰ったお菓子を食べてしまいました。やる気あるのか私
▲2.6kg
【目標体重】
58kg
※目標達成まであと●4.6kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、サラダ、豆腐味噌かけ
・昼：おにぎり、味噌汁
・夜：チョコレートとポテトチップス少し←
【運動】
3000歩
【今日の一言】
学校で貰ったお菓子を食べてしまいました。やる気あるのか私
