2011/11/03


気を抜きすぎました。ダメだ頑張らないと…！

【今日の体重】
▲2.2kg
【目標体重】
58kg
※目標達成まであと●4.2kg
【食事】
・朝：トースト１枚
・昼：天ぷらうどん
・夜：ご飯、ハムサラダ（アボカドのマヨネーズ和え）、ニンジン、鶏肉のグリル、ロールケーキ
【運動】
7500歩位
【今日の一言】
ダイエット、食べ過ぎないようにするだけだからって言われた本日。
本当にね。