土曜に会う友達の出産祝いを買いに、久しぶりに会った友人に
『頑張ってるね』
って言われた本日。
最近、さぼりがちだったけど…私やるよ！
【今日の体重】
▲2.8kg
【目標体重】
◆8.0kg
※目標達成まであと4.8kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、豆腐と玉ねぎと竹輪の卵とじ、ぶりの照り焼き、里芋煮物
・昼：ごぼうサラダ145kcal、そうめん226kcal
・間：カフェミスト＠スタバ
・夜：置き換え
【今日の一言】
なんか、頑張れそうな気がします。
『頑張ってるね』
って言われた本日。
最近、さぼりがちだったけど…私やるよ！
【今日の体重】
▲2.8kg
【目標体重】
◆8.0kg
※目標達成まであと4.8kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、豆腐と玉ねぎと竹輪の卵とじ、ぶりの照り焼き、里芋煮物
・昼：ごぼうサラダ145kcal、そうめん226kcal
・間：カフェミスト＠スタバ
・夜：置き換え
【今日の一言】
なんか、頑張れそうな気がします。
