決意をどこへやったのか、食べ過ぎの昨日。
昨日の朝増えてたから、気分引きずってました涬
もうね、何食べたかすらあやふやなんだよ。
なので、また今日から！
【今日の体重】
▲3.5kg
【目標体重】
◆8.0kg
※目標達成まであと5.5kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、鶏肉と玉子の煮物、キャベツ
・昼：おにぎり、豆腐、コンソメスープ
・間：一口チョコ１個、ミニごまもち１個
・夜：置き換え
【今日の一言】
今日からがんばる
昨日の朝増えてたから、気分引きずってました涬
もうね、何食べたかすらあやふやなんだよ。
なので、また今日から！
【今日の体重】
▲3.5kg
【目標体重】
◆8.0kg
※目標達成まであと5.5kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、鶏肉と玉子の煮物、キャベツ
・昼：おにぎり、豆腐、コンソメスープ
・間：一口チョコ１個、ミニごまもち１個
・夜：置き換え
【今日の一言】
今日からがんばる
