65日目

９月２日分

【今日の体重】
▲2.9kg
【目標体重】
◆8.0kg
※目標達成まであと4.9kg

【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、豚と野菜の炒め物、葉物の和え物、こんにゃくと茄子とピーマンのベーコン煮

・昼：おにぎり２個、豆腐、味噌汁と、

会長のお土産
千疋屋のマンゴーソースの杏仁豆腐

美味しかった(*´∀｀*)

・夜：置き換え

【今日の一言】
来週は、ご飯の量も考えたい