56日目


【今日の体重】
▲3.5kg
【目標体重】
▲2.0
※目標達成まであと1.5kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、ツナサラダ、野菜と豚肉の炒め物
・昼：おにぎり、味噌汁、玉子豆腐
・夜：置き換え
【運動】
朝歩いた
【今日の一言】
今月さぼってたぶん、頑張らないと。