51日目


写真撮るの忘れてた…。
わたしらしいですね。

【今日の体重】
▲3.4kg
【目標体重】
▲2.0kg
※目標達成まであと1.4kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、玉子焼き、サバ塩焼き、じゅうろくのゴマ和え、なすとピーマンと糸こんにゃくとしめじとベーコンの煮物

・昼：タイ風鶏そぼろのガパオ丼（378kcal）、コムタン風スープ（18kcal）

・夜：置き換え、トマトジュース

【今日の一言】

夜トマトジュースがいいと聞いたので