50日目


やっと復活。頑張ります

【今日の体重】
▲3.4kg
【今月目標体重】
▲2.0kg
※目標達成まであと1.4kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、モロヘイヤのゴマ和え、榎茸の煮物
・昼：野菜たっぷり冷やしちゃんぽん、人形焼き
・夜：置き換え、なま八橋

【今日の一言】
明日からは写真も